Wat zijn overgangsklachten?

Er wordt een onderscheid gemaakt in typische overgangsklachten en a-typische overgangsklachten.

Typische overgangsklachten zijn klachten die direct geassocieerd worden met de hormoonsveranderingen in de overgang. Dit zijn o.a. opvliegers, nachtelijk zweten, veranderingen in het menstruatiepatroon en vaginale klachten.

Daarnaast zijn er tal van a-typische overgangsklachten die relatief veel voorkomen in deze levensfase. Deze klachten ontstaan door een combinatie van factoren. De hormoonsveranderingen tijdens de overgang vallen dan samen met andere uitdagingen in het leven, zoals:

• Een (dubbele) zorgtaak (kinderen en/of (schoon)ouders)
• Verlies van ouders
• Omgaan met (gevolgen van) het ouder worden (o.a. meekomen op het werk, zelf- en lichaamsbeeld)
• Persoonlijke uitdagingen (o.a. een gezonde leefstijl met voldoende slaap, beweging, gezonde voeding, ontspanning).