Een overgangsfase

Veel vrouwen merken dat er iets verandert, iets in hun lichaam, maar ook mentaal. Ze kunnen er niet precies de vinger op leggen. De hormoonschommelingen van de (naderende) overgang komen uitgerekend als het spitsuur is in hun leven! Veel vrouwen hebben een gezin met opgroeiende kinderen, zijn gesetteld in hun baan of juist toe aan verandering, zorgen voor hulpbehoevende ouders of zijn (één van) hen pas verloren, zijn alleenstaand of zoekende in hun relatie, enzovoort. Kortom: veel vrouwen zitten er niet op te wachten. 

Toch ervaart twee derde van alle vrouwen tussen de veertig en zestig jaar ervaart lichte tot zware overgangssymptomen, zoals spier- en gewrichtsklachten, slaapproblemen of stemmingswisselingen. Als oefentherapeut kunnen wij een belangrijke rol spelen in de ondersteuning van deze groep vrouwen. 

Oefentherapie en de overang: de perfecte match!

De grootste doelgroep van de oefentherapeut zijn vrouwen met klachten in de leeftijdscategorie tussen de 45 en 55 jaar. De periode van de overgang is hier onlosmakelijk mee verbonden. De oefentherapeut is met haar holistische visie de perfecte professional (evt. in samenwerking met overgangsconsulente, huisarts en gynaecoloog) om vrouwen in deze levensfase deskundige en onderbouwde zorg te bieden vanuit een breed perspectief (Positieve Gezondheid / Bio-Psycho-Sociaal). Juist omdat de overgang - naast de veranderingen in het lichaam - ook tal van psychologische en sociale uitdagingen kent en invloed heeft op alle vlakken van gezondheid. 

Meerwaarde scholing

Er is veel bekend over de invloed van hormonen op klachten in de periode van de overgang (o.a. slaapproblemen, spier- en gewrichtsklachten en spanningsklachten). Hier is in het huidige curriculum van de opleidingen tot oefentherapeut nog geen aandacht voor. Daarnaast laten steeds meer wetenschappelijke studies zien hoe klachten(beleving) in de overgang positief kan worden beïnvloed. Er is onderbouwing voor een gezonde leefstijl (slaap, bewegen en ontspanning). Het behoort tot het standaard curriculum van de oefentherapeut (o.a. leefstijlcoaching, ontspanningstechnieken, oefentherapie) om cliënten hierin te begeleiden. Deze scholing is daarom niet zozeer gericht op het aanleren van 'nieuwe' interventies, maar vooral op het kunnen maken van een koppeling van een interventie aan klachten bij een vrouw in de periode van de overgang (klinisch redeneren vanuit EBP).

Doel 

Na deze scholingsdag kun je vrouwen in de (aanloop naar de) menopauze deskundige en onderbouwde zorg bieden vanuit Positieve Gezondheid, zodat zij zich mentaal en lichamelijk gezond kunnen voelen, ondanks de bio-psycho-sociale veranderingen die kenmerkend zijn voor deze levensfase.

Thema's

• Pre-, peri- en postmenopauze en hormonen
• Lichamelijke en mentale klachten
• Interpersoonlijke relaties (o.a. zelfbeeld, ouders, kinderen)
  
• Meedoen in de maatschappij (o.a. overgang en werk / taboe)
• Leefstijl (slaap, bewegen en ontspanning)

Leerdoelen

KENNIS:

• Deelnemers weten wat de definitie is van de overgang en hoe deze periode er globaal genomen uitziet.
• Deelnemers weten welke fysieke en mentale klachten direct voortkomen uit de overgang (de typische overgangsklachten) en welke klachten indirect gerelateerd zijn aan de overgang (a-typische overgangsklachten).
• Deelnemers weten welke klachten gepaard gaan met een afname van progesteron en/of oestrogeen en in welke fase van de overgang dit zich manifesteert.
• De deelnemers weten op welke manier interpersoonlijke relaties en overgangsklachten elkaar beïnvloeden.
• Deelnemers weten welke factoren (biopsychosociaal) van invloed zijn op seksuele klachten in de overgang.
• Deelnemers weten hoe slaap, bewegen en stress invloed kunnen hebben op overgangsklachten en hoe leefstijlcoaching een positieve bijdrage kan leveren aan het doorlopen van de overgang.
• Deelnemers weten welke invloed stress heeft op de aanmaak van progesteron en oestrogeen en daarmee op overgangsklachten.

TOEPASSING:

• Diagnostiek:
  Deelnemers kunnen aan de hand van specifieke anamnesevragen + een vragenlijst bepalen hoe hormoonschommelingen van invloed zijn op de klachten waarvoor de cliënt bij de oefentherapeut komt.
  
  Interventie:
  • Deelnemers kunnen op een begrijpelijke manier uitleg geven over (1) de invloed van hormonen op klachten en (2) de samenhang tussen directe en indirecte overgangsklachten aan de hand van de verschillende educatietools.
  • Deelnemers kunnen cliënten inzicht geven over de verandering van interpersoonlijke relaties in de periode van de overgang en op welke manier deze klachten beïnvloeden (psycho-educatie).
  • Deelnemers kunnen cliënten inzicht geven over hoe het taboe op (klachten in) de overgang van invloed is op klachtbeleving.
  • Deelnemers kunnen uitleg geven over de samenhang tussen stress en overgangsklachten (psycho-educatie).
    
    

ONDERNEMERSCHAP:

• Deelnemers weten welke maatschappelijke trends de aandacht op de overgang zullen gaan vergroten en hoe overgangsklachten invloed kunnen hebben op werk.
• Deelnemers beargumenteren de grens van het eigen vakgebied en de eigen expertise in relatie tot de overgang.
• Deelnemers bedenken wat mogelijke samenwerkingspartners kunnen zijn in de zorg m.b.t. de overgang.
• Deelnemers signaleren kansen als ondernemende zorgprofessional voor oefentherapie bij deze doelgroep.

Opzet

De scholing kent een belasting van 13 uur en bestaat uit 2 delen:
1. Zelfstudie in de vorm van een e-learning (6.5 uur)
2. Een fysieke óf online scholingsdag (6.5 uur)
Met het doorlopen van de e-modules doe je kennis op over de bovenstaande thema´s. Tijdens de fysieke scholingsdag maak je vervolgens een vertaalslag naar de praktijk met behulp van casuïstiek en door te oefenen met praktische tools.

Locatie fysieke scholingsdag

Gezondheidsstudio FemmeVital

Asterweg 20 K-1

1031 HN Amsterdam Noord

OF 

Online via ZOOM

Docenten

Informatie over de docenten.

Accreditatie

De scholing is voor oefentherapeuten geaccrediteerd bij ADAP voor 13 punten. 

Kosten

De kosten voor deze scholing:

365 euro